筋トレ事情
こんにちは!
今日も暑いですね。
今私は大学からちょうど帰ってきたところです。
帰ってきて、部屋にあるパソコンを起動し、今こうやってブログを書いているのですが、飼っているネコが私の邪魔をしにきています。
パソコンのカタカタする音を聞くと、遠くにいても箸って私のところに来ます。
とても可愛いです。可愛くてしょうがないです。なのですが、今は、ブログに集中させていただきたいです(笑)
さてさて、今回は私の筋トレ事情について書いていこうと思います。
私は月曜と木曜筋トレをすると決めています。
月曜は学校から帰ってくるのが16時ごろです。
バイトがいつも19時からあります。
間の3時間を使い、ジムに行き、筋トレをしています。
(あれ、今日月曜だけど・・・後で詳しく説明します)
木曜は大学の講義が15時からです。
なので、大学に13時ごろにむかい、2時間筋トレをします。
(ジムは大学にあります)
これが私の筋トレスケジュールなのですが、今ブログ書いているのがおかしいですよね。疑問に思いますよね。
実はですね、最近筋トレするのに飽きがきております(笑)
この間の木曜日も早く学校に行こうと思っていたのですが、もっと寝たい、もっと寝ときたい欲が勝り、筋トレをサボりました。
そして今日、1日サボってしまったので、今日サボった分を取り返そう!と意気込んでいたのですが、帰ってきてブログ書いちゃっていますね(汗)
いわゆるサボり癖がついちゃったってわけです。
だめですね。ほんとな避けない。
筋肉つけて今年は海に泳ぎに行く気満々だったのに。
これじゃひょろひょろすぎて、行けません。
今年の夏はうみを眺めるだけにしようか・・・
そんなこんなで、今日ブログ書いているわけです。
でも、ブログ書くの好きだからしょうがない!(笑)
(完全に開き直ってます)
こやってサボる癖があるから、飽き性に見られるんですね。
みなさんちゃんと続けられる性格してますか?
私は胸を張って続けられます!
とは言えないです(汗)
ここで私なりの続けられる方法をご紹介したいと思います。
それは、周りの人に宣言する!です。
宣言することで、周りに言ってしまったから、サボれない状況を作るのです。
何時までにお風呂に入るでもいいし、何時までに寝るでもいい。
これは家族に宣言するものですね。
私の筋トレの場合、彼女や友人に、宣言し、監視してもらう方法をとろうと思います。